酵素ドリンクで短期間に痩せたい!ウエディングドレスを着るために

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ウエディングドレス・・・女性の永遠のあこがれですよね。
女性が1番輝く洋服といってもいいでしょう。

 

 

それを着るのに太っているなんて耐えられなーーーーい。
短期間で痩せたいんだよーーーと思っているアナタ。短時間で痩せれるであろう方法を紹介します。

結婚式前に慌ててダイエットする人は意外と多い!?

結婚式、写真も残るしビデオも残るし太ったまんまじゃイヤということでダイエットをする人が多いようです。

 

しかし、無理な食事制限や運動をすると肌荒れを起こしたり体調を崩したりとなると本末転倒になってしまいます。
肌荒れなんか起こしたらせっかくの結婚式もテンションがあがりません。

 

どのようなダイエットをいつから始めればいいのでしょうか?

 

結婚式前のダイエット、いつから始める?

 

あるアンケートにより、いつからダイエットを始める?という質問の回答で1番多かったのは『3カ月前』からと答えた人が多かったようです。

 

だいたい結婚式が決まるのが1年〜半年前ということもあり、時間がある人はそれだけゆっくりとダイエットすることができますが、意外と時間がないことも多いんです。
結婚式の準備をしながらドレスなどの試着をしていくと、「あ、ダイエットしなきゃマズイ」という風に思い始めるようです。

 

ダイエットを決意する理由は?

 

1番キレイな状態でドレスを着たい

 

短期間で一気に効果を出したい

 

ウエディングドレスで肌見せする部分を中心に痩せたい

 

新郎が細いのでがんばってやせなくちゃ

 

という理由が多く、やはり結婚式という一大イベントに合わせてダイエットを決意します。
とはいえ3カ月では3kg程度痩せるのがベターで痩せても5kgまでというのが安心です。

 

 

もし5kg以上痩せなくてはいけないということであれば、半年以上前から準備することが必要です。

短期間集中ダイエットにオススメなのは酵素ドリンク!!

そんな結婚式というイベントに短期集中でダイエットしたい!!という人にオススメなのが酵素ドリンクです。

 

酵素は、体に必要にもので不足することによって太りやすい体になってしまいます。
酵素不足になると代謝が悪くなり冷えや便秘などを引き起こし、むくみが起こったり老廃物も排出されずパンパンな体になってしまいます。

 

体にはもともと酵素はあるのですが、作られる量は限られていて消化や代謝に使われる量が足りないと酵素不足となってしまいます。
その酵素を補うためには外から酵素を摂取するしかありません。

 

そこで手軽に酵素を取れる方法を紹介します。

 

酵素でやるダイエット法とは?

 

酵素で手軽にダイエットするには置き換えダイエットが最適です。
短期間で痩せるためには体調を見る必要もありますが、1日1〜2食を置き換えするのが効果的です。

 

置き換えの方法としては、酵素を牛乳やソーダ割にしたりヨーグルトに混ぜたりという食べ方があります。
またおなかがすいてしまうという人はサラダを足してみたり、間食も酵素にしたりといろいろと方法はあります。

 

 

しかも、酵素は野菜や果物のたくさんの種類から抽出したエキスで作られているので栄養も満点で食事を抜いたときのように栄養不足になることはありません。
健康的にダイエットするなら酵素ドリンクはオススメです。

 

キレイにウエディングドレスを着るために酵素ダイエットをがんばりましょう♪