酵素とは?

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酵素とは、人間が生きていく上で必要不可欠な成分なんです。

 

酵素が無くては人は生きていけません。そのくらい大切なんですね。

 

 

その酵素は大きく分けて3種類に分けられます。

 

消化酵素

 

栄養素を吸収し、食物の分解・吸収・消化の働きをしてくれます。

 

代謝酵素

 

栄養をエネルギーに変え、体内の代謝をよくする働きがあるんです。

 

食物酵素

 

食物に含まれていて、体内の消化酵素をサポートする働きがあります。

 

 

体内で作られる酵素の量には限界があるんですね。

 

その酵素が不足すると、体内にエネルギーを送る代謝酵素の分の酵素を消化酵素で使ってしまうんです。

 

それで、代謝酵素が不足し代謝が悪くなって太りやすい体質になってしまうんですね!

 

 

そうならない為に、食事で補える食物酵素を補充して代謝をよくする事が大切なんですね♪


酵素ダイエットとは?

 

いろんなダイエット方法があると思うのですが、酵素ダイエットは『まずは痩せやすい体をつくりましょう』と言う事なんですね。

 

なぜ、酵素を飲んだら痩せやすい体になるのか?と言うと

 

酵素を吸収する事によって代謝がよくなり、いらない栄養が体内に残らなくなり太りにくくなるんですね♪

 

 

そこにプラスして、体を一度リセットして健康を促進させる効果のあるファスティング(プチ断食)をしてダイエットをしましょう!と言う事なんですね。

 

今の日本では、食生活が崩れていて現代病や生活習慣病の人が多くいますので今の日本人には最適のダイエット方法と言えます!!

 


酵素と美肌・健康の関係は?

 

酵素の成分には、体内の毒素を排出する(デトックス効果)効果もあり健康にもよく、

 

新陳代謝も活発になり、自然治癒力を上げ、細胞の老化も防ぐ効果もあるので

 

肌荒れ防止・アンチエイチング効果も期待できるんです♪

 

 

ファスティング効果は、毒素や老廃物を排出する事ができると化学的にも証明されていて

 

この効果は健康や美容にも影響してきます。

 

 

こんな関係から、酵素を飲んでファスティング(プチ断食)する事はダイエットだけではなく健康や美肌効果のも適している事
が医学的にも証明されているんですね!!

 

 

代謝がよくなる事により、便秘が治ったという声も多くあるんです♪

 

 

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